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焗烤鲔鱼马铃薯(小烤箱料理)

来源:未知 作者:鱼当道 人气: 发布时间:2019-06-03
摘要:马铃薯洒上乳酪丝焗烤. 点心.正餐都能搭配~ 丰富的钙质.纤维.让营养健康满档~ 份量6人份 时间60分钟 食材: 马铃薯,三颗 青椒,半颗 火腿片,一片 乳酪丝,随意 起司片,二片 鲔鱼罐头,一罐 美乃滋 ,随意 黑胡椒粉,随意 洋葱,随意 新鲜马铃薯.不去皮.用
马铃薯洒上乳酪丝焗烤.
点心.正餐都能搭配~
丰富的钙质.纤维.让营养健康满档~
份量6人份 时间60分钟
食材:
马铃薯,三颗
青椒,半颗
火腿片,一片
乳酪丝, 随意
起司片,二片
鲔鱼罐头,一罐
美乃滋 ,随意
黑胡椒粉,随意
洋葱,随意
新鲜马铃薯.不去皮.用海绵菜瓜布.边沖水边轻轻刷洗.表面的脏污.灰尘洗干净.整颗用叉子.不固定位置.戳一戳.下锅冷水大火煮滚后.中小火煮.约30分钟。
筷子插入就是熟了.起锅沥乾水分备用。
新鲜马铃薯.不去皮.用海绵菜瓜布.边沖水边轻轻刷洗.表面的脏污.灰尘洗干净.整颗用叉子.不固定位置.戳一戳.下锅冷水大火煮滚后.中小火煮.约30分钟..筷子插入就是熟了.起锅沥干水分备用。
准备焗烤配料:
1.洋葱.火腿片,切丝后再切小丁.
2.青椒.起司片,切丝.
3.任何牌子乳酪丝.起司片.都可以
3.鲔鱼罐头打开.液体倒掉.稍微挤干
加入:
1.美乃滋.洋葱丁.黑胡椒粉.搅拌均匀备用。
2.准备焗烤配料: 洋葱.火腿片>切丝后再切小丁。
3.青椒.起司片>切丝。
4.任何牌子乳酪丝.起司片.都可以
5.鲔鱼罐头打开,液体倒掉,稍微挤干。
6.加入美乃滋,洋葱丁,黑胡椒粉,搅拌均匀备用。
7.水煮马铃薯,用剪刀或是菜刀.切开剖半。
9.剖半马铃薯.内部用叉子稍为刮鬆。
10.放上鲔鱼沙拉.平均一层
11.放火腿丁,.青椒丝.任何喜爱的配料都可以,挤上美乃滋.洒上乳酪丝,最后在铺上起司丝。
我家是普通小烤箱.8L的大小.烤约8~10分钟。
12.好的马铃薯.放入烤箱. 我家是普通小烤箱,8L的大小.烤约8~10分钟.
13.烤好的马铃薯.洒上义大利香料粉.即可食用。
14.任何料理入烤箱.都要先预热5分钟唷,增加食物的熟度.

责任编辑:鱼当道

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